Santé et bien-être par Chris Le Ridant

24/03/17

Magnetotherapie

La nouvelle collection de bijoux magnétiques Energetix printemps - été est arrivée. Les aimants, peuvent soulager vos douleurs de toutes origines. ( ex : règles douloureuses, maux de tête, musculaires, tendinites, rétablir le sommeil,etc ) pour plus d'informations contactez moi au 06 16 72 86 01   etc ... voir le site : (frais de port gratuit) ENERGETIX Shop | Magnetschmuck und WellnessENERGETIX Magnetschmuck in exklusivem Design. Armbänder, Ketten, Ringe und Ohrringe im Trend. Entdecken Sie Wellness in schönster... [Lire la suite]
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22/03/17

Conférences

J'organise une soirée "conférences" sur la santé le vendredi 7 avril à La Roche sur Yon. Réservation préférable sur : chris.leridant@orange.fr
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17/03/17

Recettes de smoothies ...

Le printemps arrive bientôt ... humm,  avec ces légumes nouveaux, riches en minéraux Voici quelques idées de smoothies à réaliser avec le tamis aux gros trous de nos extracteurs .   Un smoothie peut occasionnellement remplacer un repas, car il demande une digestion.  
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10/03/17

Offres d'emploi

  Michel et moi, sommes distributeurs exclusifs de la gamme de baies sauvages déshydratées "Phytozen" et des extracteurs de jus et déshydrateur "Zen et Pur"    Vous êtes commercant ? thérapeute ? Nous vous proposons de devendeur revendeur ou prescripteur. Contactez nous au 06 16 72 86 01 / 02 51 37 83 05 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Je suis également depuis plus de 6 ans,... [Lire la suite]
09/03/17

Où trouvez du calcium ailleurs que dans les produits laitiers ?

Inscrivez vous à la lettre d'info de Christine Marçais, l'un de mes professeurs en Naturopathie. Retrouvez les actualités santé chaque mois sur phyto-naturo.frRetrouvez chaque mois les actualités de l'information santé, par Christine Marçais, naturopathe, phytothérapeute et aromathérapeute sur Ferney-Voltaire.http://phyto-naturo.fr  
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02/03/17

Mon Nouveau Blog recettes Détox

  Vous êtes nombreux à me demander les recettes que je conseille en consultation. J'ai donc le plaisir de vous présenter mon BLOG de RECETTES DETOX dans la colle de droite. Abonnez vous si vous voulez les recevoir à chaque parution. Bonne cuisine... A bientôt, Christine
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27/02/17

Les bonnes et les mauvaises graisses

  Programme pour débutants : les graissesLes médias et les autorités de santé publique diffusent des informations erronées à propos des graisses depuis plus de 50 ans, encourageant les régimes pauvres en graisse, et conseillant d'éviter les aliments tels que l'huile de noix de coco et le beurre.http://french.mercola.com  
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21/02/17

Aimez vous le Tartare d'Algues ?

Je suis consommatrice de tartares d'algues depuis des années, frais, en bocaux, mais jamais je ne m'étais lancé en cuisine !     Lorsque j'ai cherché des recettes, je suis tombé "en amour" pour Mély, une passionnée... Je trouve cet article, formidable, complet, sa présentation, ses explications, ses recettes, ses photos... Merci Mély (Naturopathe à Paris)   Faire son tartare d'algues maison - Chaudron Pastel de MélyLes algues de mer sont un peu comme des précieuses brutes, non taillées.Reflet insoupçonné de... [Lire la suite]
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13/02/17

Envie de Chocolat ?

Le Cacao cru, une merveille pour votre santé. Les 14 vertus incroyables du cacao que vous n'avez jamais imaginées (et prouvées scientifiquement)!Cet article est une traduction/adaptation du site FoodMatters que nous voulions absolument partager avec vous. Vous pouvez trouver l'article en version originale par ic i, ou lire cet article en français... " Le cacao est une source incroyable de bénéfices santé! Les Incas l'appelaient " la boisson des dieux " .https://www.kelapa.fr Achetez le en boutique diététique et biologique,... [Lire la suite]
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13/02/17

Envie de Nutella ?

  Bon nous sommes d'accord pour dire que cette pâte à tartiner est une catastrophe pour notre santé ! Mais tellement addictif ... J'étais une grande amatrice de chocolat  ! et oui... Donc de temps en temps, je m'autorise une crêpe au chocolat. je fais moi-même ma pâte à tartiner :   150 g de purée d'amandes 150 g de purée de noisettes 15 c à soupe de lait d'amandes 10 c à soupe de Sirop d'agave 2 c à soupe de Caroube 6 c à soupe de Cacao brut bio sans sucre  de la vanille liquide ou en poudre... [Lire la suite]
06/02/17

Comment utiliser les pulpes restantes des jus ?

C'est une question qui revient régulièrement, "Que faire des pulpes qui restent" ? vous les jetez ? Voici 20 recettes pour utiliser vos "restes de pulpes" qui restent après une extraction. 20 idées pour utiliser la pulpe de vos fruits et légumes pressés en entier - Club CDLQu'est-ce que la pulpe de fruits et légumes? Si vous avez un extracteur à jus, vous êtes probablement déjà familiarisé avec celle-ci. Pour les autres, il s'agit tout simplement du résidu d'un fruit ou d'un légume dont le jus a été extrait! Certaines personnes... [Lire la suite]
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01/02/17

Se protéger des perturbateurs endocriniens

  Après l'émission de France5 sur "les perturbateurs endocriniens", j'ai cherché comment s'en protéger et j'ai trouvé ce très bon article du Dr Curtay. A partager sans modération... Les perturbateurs endocriniens sont partout : comment les éliminer de nos vies ?Des centaines de perturbateurs endocriniens ont envahi l'air, l'eau, les aliments, les logements, les transports, les lieux de travail, les cosmétiques et même les jouets. Et de là les animaux, les hommes, les femmes, les femmes enceintes, les fœtus, les bébés,... [Lire la suite]
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26/01/17

La Detox par Thierry Casasnovas n°2

 La détox (c'est du bidon !) 3 - Electro-sensibilité, métaux lourds, lyme, etc... - www.regenere.org "Mon" régime détox, la détox (c'est du bidon ! ) épisode 4  A bientôt, Chris
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23/01/17

La "Detox" par Thierry Casasnovas n°1

  La Detox, c'est du bidon ? ! Ecoutons les explications de Thierry ! pas content content ... et je suis entièrement d'accord avec lui  puisque c'est la méthode que je propose lors de mes consultations  ! C'est bien cette alimentation VIVANTE qui m'a rendu ma pleine santé.   Les Conseils et explications de Thierry Casasnovas  La suite tout bientôt, Chris  
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17/01/17

comment alcaliniser son organisme

Je lis souvent les très bons articles du site  "Créer son bien-être" qui se trouve dans la colonne de droite "mes liens"  J'ai trouvé cet article sur l'acidité, très bien expliqué, il vous permettra déjà de pouvoir alcaliniser un peu plus votre organisme. Je vous propose des réglages alimentaires, pour tous types de soucis de santé, car tout passe par notre bouche !   06 16 72 86 01  Listes des aliments alcalinisants et acidifiants - Bien être, santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi... [Lire la suite]
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12/01/17

Salon "Les sentiers du mieux vivre"

Pour la 1ère fois, vous pourrez me retrouver sur mon stand en tant que "Conseillère en nutrition", sur le salon de la Mothe Achard (entre La Roche sur Yon et Les Sables d'olonne.
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09/01/17

Les bonnes affaires de l'hiver

Comme tous les ans en début d'année, je vous propose d'acquérir ma collections d'accessoires et bijoux magnétiques à petits prix.  
03/01/17

Mes voeux en vidéo

       Ce matin, je vous ai préparé une vidéo pour vous parler de mon métier de conseillère en nutrition... A bientôt, Chris
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24/12/16

Voilà, les fêtes de fin d'année arrivent, je vous remercie de m'avoir suivi et soutenu toutes cette année. Merci pour vos petits mots, vos appels téléphoniques, vos gentils sms, vos achats sur mon site, pour votre soutien car sans vous je n'aurai certainement pas fait ces formations depuis 2 ans. 2017 sera une année de progression ! En numérologie 2017 est une année 1, c’est-à-dire une année de renouveau et d'espérance, beau programme ! Je vous souhaite très sincèrement, du fond du coeur, un joyeux Noël et une très belle année... [Lire la suite]
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21/12/16

La cure de NIGARI ou Chlorure de magnesium naturel

Le magnésium est un oligo-élément nécessaire à tous les processus biochimiques, au métabolisme, à la synthèse des acides nucléiques et des protéines, et à la majorités de fonctions de notre organisme comme la reproduction cellulaire, la production d’énergie, et la transmissions des influx nerveux. Pourtant, nous venons souvent à en manquer à cause de mauvaises habitudes et du raffinage excessif de notre alimentation (sel, céréales, sucre…), des méfaits de l’agriculture intensive, et des conservateurs dans l’industrie agro-alimentaire.... [Lire la suite]