Santé et bien-être par Chris Le Ridant

22/06/17

Pourquoi consommer du Quinoa ?

consommons du Quinoa pour une bonne santé   11 bienfaits du quinoa prouvés scientifiquementLe Quinoa est l'un des aliments sains les plus populaires au monde. Le Quinoa est sans gluten, riche en protéines et l'un des rares aliments végétaux qui contiennent les neuf acides aminés essentiels. Il est également riche en fibres, magnésium, vitamines B, fer, potassium, calcium, phosphore, vitamine E et divers antioxydants bénéfiques.http://therapeutesmagazine.com  
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08/06/17

Le Quinoa

  Le Quinoa n'est pas une céréale ! donc bonne nouvelle pour les personnes sensible des intestins Tendances gourmandes : Le Quinoa, la graine sacrée des Incaspar Clea (blog "Clea cuisine") Céréale ou pas ? Clea passe le quinoa au crible afin que vous sachiez l'utiliser sous toutes ses formes dans votre cuisine... Le quinoa ressemble à une céréale, est consommé comme une céréale, mais... ce n'est pas une céréale !http://www.marmiton.org  
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08/06/17

Fête Bio en Vendée

 
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29/05/17

pourquoi porter des aimants ?

  Le taux vibratoire du globe terrestre est en train de s’élever à grande vitesse. Les aimants permettent de rééquilibrer le champs magnétique terrestre et donc de soulager certains maux cités dans l'article ci-dessous écrit par Alter-naturel Quelles sont les conséquences sur l’être humain ? Comme nous le savons, notre planète est composée d’un noyau dense, d’une croûte et d’un manteau plus ou moins solides    ainsi que d’un magma liquide situé entre le noyau et le manteau.  La vitesse de... [Lire la suite]
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19/05/17

la Magnetothérapie, qu'est ce que c'est ?

Depuis presque 7 ans , je me soulage et aussi mes proches, avec les aimants néodynes.   ... [Lire la suite]
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10/05/17

Marché bio et conférence à La Ferrière en Vendée

L'association H.E.R.B.E içi de ma commune, organise une Conférence sur les méfaits des ondes électromagnétiques sur notre santé : le mercredi 17 mai à 20h30au Rez-de-jardin (mairie) à LA FERRIÈRE et un Marché bio le 18 juin à La Ferrière (où nous participerons).
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02/05/17

Les bienfaits des baies du Mûrier Blanc

LA MÛRE BLANCHE : Les mûres blanches sont les fruits du mûrier blanc, espèce d'arbre fruitier de la famille des Moracaes, d'origine du proche-orient.           Les baies séchées sont très goûtues, à la saveur très différente des mûres noires, faisant plus penser au raisin sec avec un arrière-goût mielleux un peu comme la figue. (Ce sont des proches cousins) Nos baies sont séchées a l'ombre sur clayette pour ne pas dépasser les 40°. Elles sont sauvages, garanties sans pesticides et non irradiées... [Lire la suite]
19/04/17

Foire dans le Maine et Loire

Retrouvez nous sur la foire de Vihiers les 22 et 23 avril 
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15/04/17

Comment synthétiser la Vitamine D ?

  Comment bien s'exposer au soleil pour fabriquer sa vitamine D ?Avec le retour des beaux jours, c'est le moment de penser à sa vitamine D ! Comment s'y prendre pour optimiser la synthèse de cette vitamine sans risquer le coup de soleil ? LaNutrition.fr vous indique la marche à suivre.https://www.lanutrition.fr En Septembre, je vous conseillerai pour prendre de la Vit D, mais en attendant, allez au soleil mais pas trop longtemps et après 16h ! A bientôt, Christine  
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11/04/17

Ma 1ère conférence ...

Pour la toute première fois, je tiendrai une conférence sur la nutrition à la Foire de Montaigu. Le samedi 15 avril. "La bonne assiette"...  la detox et la régénération passent par notre assiette ! Venez m' écouter le samedi 15 avril de 14h30 à 15h30  dans l'espace bien-être de la foire expo de Montaigu.   Nous sommes 30 exposants dans l'espaces Bien-être et nous vous proposons 15 conférences gratuites : A bientôt, Christine    
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10/04/17

Horaires des consultations en nutrition

Je consulte tous les mardis, jeudis et vendredis sur rendez-vous Le bureau est ouvert tous les matins de 9h à 12h30 au 02 51 37 83 05 Christine Le Ridant, conseillère en nutritionBienvenue sur le site internet de la société Le Ridant Christine (L.R.C. SARL) située à Ferrière (La).http://www.conseillere-nutrition-vendee.fr    
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04/04/17

les salades JAR ?!

Vous connaissez la salade composées en bocal ? C'est beau, bon, pratique et écolo. La salade jar, la salade en bocalTendance aux États-Unis, la salade en bocal dite " salade jar " conquit le cœur de plus en plus de gourmands en France. Vous ignorez à quoi elle ressemble ou ne comprenez pas pourquoi elle est autant appréciée ? Vous êtes plutôt curieux(se) et voulez la tester ?http://www.fourchette-et-bikini.fr A bientôt, Christine
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24/03/17

Magnetotherapie

La nouvelle collection de bijoux magnétiques Energetix printemps - été est arrivée. Les aimants, peuvent soulager vos douleurs de toutes origines. ( ex : règles douloureuses, maux de tête, musculaires, tendinites, rétablir le sommeil,etc ) pour plus d'informations contactez moi au 06 16 72 86 01   etc ... voir le site : (frais de port gratuit) ENERGETIX Shop | Magnetschmuck und WellnessENERGETIX Magnetschmuck in exklusivem Design. Armbänder, Ketten, Ringe und Ohrringe im Trend. Entdecken Sie Wellness in schönster... [Lire la suite]
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22/03/17

Conférences

J'organise une soirée "conférences" sur la santé le vendredi 7 avril à La Roche sur Yon. Réservation préférable sur : chris.leridant@orange.fr
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17/03/17

Recettes de smoothies ...

Le printemps arrive bientôt ... humm,  avec ces légumes nouveaux, riches en minéraux Voici quelques idées de smoothies à réaliser avec le tamis aux gros trous de nos extracteurs .   Un smoothie peut occasionnellement remplacer un repas, car il demande une digestion.  
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10/03/17

Offres d'emploi

  Michel et moi, sommes distributeurs exclusifs de la gamme de baies sauvages déshydratées "Phytozen" et des extracteurs de jus et déshydrateur "Zen et Pur"    Vous êtes commercant ? thérapeute ? Nous vous proposons de devendeur revendeur ou prescripteur. Contactez nous au 06 16 72 86 01 / 02 51 37 83 05 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Je suis également depuis plus de 6 ans,... [Lire la suite]
09/03/17

Où trouvez du calcium ailleurs que dans les produits laitiers ?

Inscrivez vous à la lettre d'info de Christine Marçais, l'un de mes professeurs en Naturopathie. Retrouvez les actualités santé chaque mois sur phyto-naturo.frRetrouvez chaque mois les actualités de l'information santé, par Christine Marçais, naturopathe, phytothérapeute et aromathérapeute sur Ferney-Voltaire.http://phyto-naturo.fr  
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02/03/17

Mon Nouveau Blog recettes Détox

  Vous êtes nombreux à me demander les recettes que je conseille en consultation. J'ai donc le plaisir de vous présenter mon BLOG de RECETTES DETOX dans la colle de droite. Abonnez vous si vous voulez les recevoir à chaque parution. Bonne cuisine... A bientôt, Christine
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27/02/17

Les bonnes et les mauvaises graisses

  Programme pour débutants : les graissesLes médias et les autorités de santé publique diffusent des informations erronées à propos des graisses depuis plus de 50 ans, encourageant les régimes pauvres en graisse, et conseillant d'éviter les aliments tels que l'huile de noix de coco et le beurre.http://french.mercola.com  
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21/02/17

Aimez vous le Tartare d'Algues ?

Je suis consommatrice de tartares d'algues depuis des années, frais, en bocaux, mais jamais je ne m'étais lancé en cuisine !     Lorsque j'ai cherché des recettes, je suis tombé "en amour" pour Mély, une passionnée... Je trouve cet article, formidable, complet, sa présentation, ses explications, ses recettes, ses photos... Merci Mély (Naturopathe à Paris)   Faire son tartare d'algues maison - Chaudron Pastel de MélyLes algues de mer sont un peu comme des précieuses brutes, non taillées.Reflet insoupçonné de... [Lire la suite]
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