Vous rentrez tard ou vous n'avez pas eu le temps de faire les courses !

il n'y a que ça en stock  et bien vous allez vous régaler

1 oeuf bio, 1 endive, 1 pomme, Quelques noix :

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et bien on se mets en mode "système D"

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Et voilà une très bonne salade hypotoxique

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Ne jamais manger le jaune cuit dur, il est indigeste !

il faut le manger cru à la coque 3 mn :

oeuf à la coque

et mollet 6mn :

oeuf mollet

Si, il est a température ambiante, le plonger dans de l'eau bouillante après avoir percé le gros côté, avec une aiguille pour éviter qu'il explose :

percer un oeuf

 

tableau de cuisson des oeufs :

cuisson des oeufs

1 oeuf peut très bien remplacer une portion de viande ou de poisson !

Consommez toujours des oeufs BIO :

oeufs bio

 

Les nombreux bienfaits des oeufs - Améliore ta Santé

Connaissez-vous tous les bienfaits des oeufs ? Venez les découvrir dans notre article et partagez vos recettes !

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A bientôt, christine