23/11/16

Recettes de jus d'automne

L'automne est bien là... C'est le moment de régénérer votre organisme, booster vos défenses immunitaires           naturellement  avec des jus, à prendre en dehors des repas ou à la place d'un repas. Vous allez faire le plein de vitamines et de minéraux, d'oligo éléments et d'enzymes,                               pour faire face aux maux de l'hiver. Jus du matin : Des vitamines pour bien démarrer la journée C'est aussi... [Lire la suite]

06/09/16

Les bienfaits des baies de cassis

Un super fruit ! Les baies de cassis sont un concentré d'énergie et de principes actifs : Principalement riche en Vitamine C (200mg), B1, B2, B3, B5, B6, B9, et B12 (assimilable) en potassium, calcium, phosphore et magnésium. Effets anti-inflammatoire et antirhumatismal : le cassis atténue les douleurs articulaires, les rhumatismes, l'arthrite, l'arthrose et la goutte en faisant baisser le taux d'acide urique. Riche en calcium (160mg pour 100g) contribue à lutter contre l'ostéoporose avec sa richesse en fer. Effet... [Lire la suite]