17/03/17

Recettes de smoothies ...

Le printemps arrive bientôt ... humm,  avec ces légumes nouveaux, riches en minéraux Voici quelques idées de smoothies à réaliser avec le tamis aux gros trous de nos extracteurs .   Un smoothie peut occasionnellement remplacer un repas, car il demande une digestion.  
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23/11/16

Recettes de jus d'automne

L'automne est bien là... C'est le moment de régénérer votre organisme, booster vos défenses immunitaires           naturellement  avec des jus, à prendre en dehors des repas ou à la place d'un repas. Vous allez faire le plein de vitamines et de minéraux, d'oligo éléments et d'enzymes,                               pour faire face aux maux de l'hiver. Jus du matin : Des vitamines pour bien démarrer la journée C'est aussi... [Lire la suite]
11/10/16

La cure dépurative d'automne

Pour que l’organisme puisse fonctionner au mieux, il faut le nettoyer en éliminant les déchets qui l’encombrent  et le ralentissent. C’est pourquoi à chaque changement de saison une cure « détox » est nécessaire.   Le nettoyage de nos émonctoires (filtres) : foie, vésicule, reins et intestins, est importante au changement de saison pour retrouver votre bien-être digestif, favoriser une bonne assimilation des nutriments pour de meilleurs échanges et au final récupérer votre pleine forme et être plus résistant... [Lire la suite]
29/12/15

30 minutes pour changer de vie !

Avant - Après ... L'année 2015 se termine, la nouvelle année arrive ... Que faisons nous en début d'année ?  Nous souhaitons nos voeux de bonheur et surtout de santé à tous nos proches. Nous prenons de nouvelles résolutions et combien en tenons nous ? 1,  2 et encore ... ! Et si cette année,  nous en tenions 1, une seule ! Celle de faire le plein de minéraux ! c'est  insurmontable ce que je vous propose ? je veux juste vous aider à prendre votre santé en mains pour aller beaucoup mieux, dans tous les... [Lire la suite]
15/07/15

C'est le moment de ...

L'été c'est le moment de cueillir des fruits en quantité ou de les acheter... Si vos fruits ne sont pas Biologiques , ce qui pour une fois était le cas de mes pêches et abricots,                                            il existe un petit "Truc" du Pr Joyeux : Faites tremper vos fruits (ou légumes) pendant 1h minimum, dans 1 c à S de vinaigre blanc + 1 c à S de bicarbonnate = par litre d'eau. 50 % de pesticides... [Lire la suite]